DOMANDA
Buongiorno,soffro di insonnia da molti anni trattata con diversi farmaci,da qualche anno assumo mezza compressa di Atarax e En in gocce,da 5 a 10 a seconda dei periodi,ultimamente però mi addormento ma dopo poche ore mi svegliò e trascino molta stanchezza durante la giornata.
Ho uno stile di vita sano,faccio yoga,non fumo ne bevo alcol,se un bicchiere di vino ai pasti,gradirei un suo consiglio .Grazie Clelia
RISPOSTA
Gentilissima, la terapia che sta assumendo è probabilmente inefficace sul sonno, poichè la sua insonnia non è strettamente legata ad un problema di ansia. Una accurata visita specialistica in un Centro di Medicina del Sonno è a questo punto indicata (i centri in Italia li può trovare sul sito: www.sonnomed.it); in base alla visita verrà deciso se effettuare esami specifici per valutare la struttura del sonno.