Ho un dubbio riguardo le false mestruazioni

Gentilissimo Dott. Vignali, Le scrivo perché vorrei che mi togliesse un dubbio. Ho avuto un rapporto che pensavo fosse a rischio (il profilattico si era sfilato nell’uscire) durante il periodo dell’ovulazione il 20 aprile. Non ho un ciclo regolare, ma lo aspettavo per il 7/8 c.m. solo che, data l’ansia per vari motivi e in più la preoccupazione di essere incinta mi è arrivato solo giorno 20. Il fatto è che è molto scarso è marrone e non so cosa pensare. Giorno 20 stesso, ho acquistato ed eseguito un test di gravidanza con esito negativo e mi sono tranquillizzata. Purtroppo però avendo il ciclo in questo modo mi è tornata l’ansia. Devo pensare siano false mestruazioni? Oppure l’ansia l’ha fatto ritardare e fatto presentare così?
Attendo una Sua risposta e La ringrazio.