colon irritabile

Gentile dottore,
ho 38 anni e da tre mesi circa soffro di colon irritabile (da circa un anno ho subito dei forti stress e un pò di depressione)con l’alvoe alternata. Un giorno di diarrea e tre quattro di stipsi. Da un mese sto facendo 1 mintoil la mattina, psyllogel o benefibra il pomeriggio, e 1 lexil prima di dormire. Quando ho la diarrea con scariche forti (4-5) uno dietro l’altra (tanta sostanza) e 2 o 3 (poca roba), mi viene una forte egitazione, un pò di nausea ma cerco di cavarla senza usare antidiarreici solo con l’alimentazione. Da quando ho cominciato la cura sto mangiando in bianco, ma non cambia niente. Dalle analisi di sangue risulta tutto bene, sangue occulto nelle feci negativo, calprotectina negativa, non fumo, non bevo, ecco adome completto, tutto bene, esame per celiachia negativo, questa settimana faro l’intoleranza al latosio anche se da un mese ho levato tutti i laticini. Ma sto sempre male, ho paura di avere un tumore all’intestino (non ho un calo di peso)e ho ancora più paura di fare il colonscopia. Non so se devo cambiare cura o se c’è un altro esame non invasivo che mi puo aiutare di migliorare questa situazione. Ora anche la mia situazione personale sembra andare meglio, ho una bellissima famiglia marito e due figli che mi vogliono bene, lunedi riprendo a lavorare (dopo un anno da disocupata) sto andando anche in piscina. Oggi ho il ciclo e la diarrea mi assale da stamatina. Non ho dolori adominali (in genere) o altri sintomi. Che posso fare? Distin