DOMANDA
Buongiorno, mio figlio, 10 anni, ha problemi di postura. Affetto da iperlordosi come diagnosticato da ortopedico ha seguito 10 sedute di fisio-souchard ed ora sta effettuando sedute presso un’osteopata. Entrambi i professionisti sostengono che la situazione si risolverà entro il periodo fdella formazione del ragazzo. Ho letto l’articolo relativo alla back-school e sono interessato ad una sua consulenza, se ciò rientra nell’ambito delle sue mansioni.
Abitiamo a Milano. Lascio e-mail e cellulare per eventuale contatto.
alessandro.savoldelli@fastwebnet.it
cell 335/6074876
Distinti saluti
Alessandro Savoldelli
RISPOSTA
Gent. Sig. Savoldelli
per iperlordosi si intende l’aumento della fisiologica lordosi lombare che costituisce una curva benefica per la colonna vertebrale; le conferisce la capacità di ammortizzare le pressioni e le sollecitazioni quotidiane.
E’ normale avere un certo grado di lordosi, non è normale che aumenti (iperlordosi), ma non è positivo neppure che si riduca.
Quando è presente la giusta lordosi la pressione si distribuisce uniformemente sul pilastro anteriore (disco e corpo vertebrale) e sul pilastro posteriore (faccette articolari). In questo modo la colonna è più solida, capace di sopportare senza problemi, pressioni anche elevate.
Al giorno d’oggi sono molto numerosi i soggetti che presentano una riduzione della lordosi; meno numerosi quelli che presentano una accentuazione.
La riduzione della lordosi è la conseguenza della posizione seduta, scorretta e prolungata.
L’aumento della lordosi normalmente è conseguenza della debolezza dei muscoli addominali e della retrazione dei muscoli ileopsoas. Di conseguenza è importante che suo figlio esegua un programma personalizzato di esercizi mirato a
– prendere coscienza della sua colonna vertebrale,
– imparare a controllare la colonna, prima nelle posture, poi nei movimenti e soprattutto durante gli sforzi;
– allungare il muscolo ileopsoas,
– tonificare i muscoli stabilizzatori del rachide.
Il programma della Back School è molto utile in presenza di alterazioni posturali perchè è articolato sui diversi cardini che permettono al soggetto conoscere la sua colonna, imparare a controllarla e a usarla correttamente.
Restando a disposizione La saluto cordialmente
Benedetto Toso