DOMANDA
Buongiorno. Ho 37 anni, peso 98 kg e sono alto 185 cm. Godo di buona salute ma pratico sport con poca costanza. Nell’ultimo anno ho cercato di buttarmi sulla corsa lenta per perdere peso. Il problema e’ che dopo circa 30 minuti di corsa iniziano ad addormentarsi i piedi. Entrambi senza distinguo. Ho provato diverse scarpe, diversi terreni e diverse allacciature ma il problema persiste. Questa sensazione non capita se pratico altri sport (tipo tennis) o durante la normale vita quotidiana. Il mio medico parla di un possibile problema alla colonna vertebrale la quale , sollecitata ripetutamente, invierebbe segnali alle terminazioni nervose dei piedi. Cosa ne pensa?
RISPOSTA
Buongiorno. E’ evidente che nella corsa il suo passo non è corretto. Negli altri sport il movimento non è lineare ma portra a diversi tipi di appoggio del piede. Se volesse correggere con opportuni plantari li usi solo nella corsa, ma se vuole dimagrire meglio il passo veloce, si bruciano più grassi e meno zuccheri
