DOMANDA
buongiorno dottore,
sono un ragazzo di venti anni,studente presso la facoltà di infermieristica.Da febbraio ho iniziato ad avere disturbi con il sonno;ho ancora oggi purtroppo risvegli notturni,in particolare mi sveglio sempre dopo 4 ore.Se ad esempio vado a letto alle 11 ,verso le 3 e mezza apro gli occhi,senza alcun motivo,poi mi riaddormento fino alle 6 e trenta su per giu’.Su consiglio medico,dopo avere provato la melatonina,ho provato con halcion,ma appena si smette con quello si è al punto di partenza.Ora mi sono rivolto ad un centro del sonno;mi è stato consigliato di restringere i tempi a letto cosi’ da arrivare la sera dopo stanco e dormire profondamente.. ma niente.dottore mi dia qualche aiuto!!!sono disperato.
RISPOSTA
Il consiglio che le hanno dato della restrizione del tempo di letto può essere accompagnato da una terapia farmacologica per un breve periodo. Non melatonina , non halcion: piuttosto può parlare con il suo medico sull’opportunità di una bassa dose di amitriptilina (4-5 gocce) o di mianserina (2 gocce). Questi farmaci antidepressivi a dosi quasi “omeopatiche” possono aiutare spesso ad ottenere un buon mantenimento del sonno.