DOMANDA
Sono una donna di 69 anni tutti i giorni faccio un’ora di passeggiata a passo sostenuto in pineta,vorrei sapere da Lei se questo tipo di attività può consumare le arfticolazioni oppure è benefica per l’organismo, poichè alcuni ortopedici dicono che con il pasar degli anni è logico che cc’e il consumo delle articolazioni. Con questa disciplina si accellera il processo?
grazie.
RISPOSTA
Lei, cara signora, fa la cosa più gisuta che ci sia non solo per proteggere le sue articolazioni, ma anche per la sua salute: infatti l’esercizio fisico costante, come lei fa, oggi è considerato una dei cardini più importanti per la prevenzione di molte malattie (soprattutto cardio vascolari metaboliche) e della terapia non farmacologica di molte affezzioni morbose. Continui pure cosi.