DOMANDA
buongiorno, ormai sono alla fine del 2 mese di gravidanza, la mia vita e’sedentaria, tranne la sera che faccio mezz ora di camminata. puo’ consigliarmi una dieta da usare (anche solo l’esempio di un giorno) da mangiare mattino, spuntino, pranzo, e cena?? grazie.
RISPOSTA
Buongiorno,
le consiglio di rivilgersi ad un professionista, dietologo o nutrizionista, che la aiuterà a trovare il giusto equilibrio in una fase delicata anche dal punto di vista dell’alimentazione, quale è la gravidanza.