DOMANDA
Buonasera dott.sa mi chiamo Maria ho 47 anni e nel febbraio scorso sono iniziate a saltarmi le mestruazioni, dopo esami ematici si è riscontrato un leggero ipotiroidismo, il mio medico curante mi ha prescritto l’Eutirox da 25 mg a giorni alterni ma , anche questo mese sono saltate.Premetto che la pastiglia la stò prendendo dal 19 di settembre.
Ma il mio problema è che sono ingrassata, in questi ultimi mesi tra il caldo e questo problema non sono andata in palestra, e nonostante fossi a dieta non dimagrivo più di un etto.
Nell’ ultimo anno avevo perso 11 kg,( seguita da un dietologo),ma ora ne ho già recuperati 3.Sono disperata cosa faccio, e poi con tutti gli aumenti di questo ultimo periodo non posso riscrivermi in palestra,lavoro sono un O.S.S. sono disperata che tipo di alimentazione devo seguire? e quale attività fare per dimagrire un pò anche in casa?
Il fatto è che ho anche più fame. Perfavore mi dia un consiglio. Attendo presto sue notizie
RISPOSTA
Gentile Maria,
Le consiglio una visita dal suo ginecologo per poter al meglio affrontare questo periodo della vita. Dovrà anche consentire alla terapia per la tiroide di stabilizzarsi. Nel frattempo mangi quantità moderate di tutti gli alimenti, non elimini nulla, e se può cammini almeno 30-40 minuti al giorno.
Cordiali saluti