spiegazione

Buongiorno!Forse mi sono espressa male,ma volevo sapere la frequenza a riposo,cioè quella normale,che dovrei avere dopo aver intrapreso questo percorso di rallentamento della frequenza cardiaca con l’esercizio fisico(in pratica qual è un range di frequenza normale in un individuo).Grazie e mi scusi del disturbo.Cordiali saluti