Instabilità rotulea,tendinopatia e condropatia.

Buonasera,

Soffro di instabilità rotulea e una leggera tendinopatia che mi ha portato come conseguenza una condropatia rotulea fin 1 anno fa di 1 grado.
Volevo aggiungere delle informazioni degli esami, che magari possono rendere più chiara la situazione.

ESAMI 2010/2011)
BILATERALMENTE:(reperto pressochè simmetrico)
Sinovite reattiva articolare.
Rotula in minima bascula laterale, condropatia di I grado della faccetta mediale della rotula.
Lieve tendinopatia prossimale del rotuleo
Non lesioni meniscali.
Nella norma i legamenti crociati e le altre strutture capsulo-legamentose.
Nella norma le altre formazioni mio-tendinee
Segnale osseo nella norma.

Radiografia monolaterale assiale della rotula, e di entrambe le ginocchia:
Rotule in asse.
Non apprezzabili lesioni ossee focali.
Conservati i rapporti articolari
Rotule in asse

Nonostante più visite effettuate, i consigli dei medici sono stati di rafforzare il quadricipite, ma distanza di 7-8 mesi di esercizi mirati per il quadricipite(leg press, leg extention, elettrostimolazione del vasto mediale), il tono muscolare è migliorato rendendomi come beneficio meno cedimenti improvvisi, ma nonostante cio’ ho grossi problemi nel camminare, nel piegarsi, scendere scale, e lo sport da dimenticare!

Possibile che il tono muscolare non sia ancora sufficiente?

Inoltre se fosse tutta colpa del tono muscolare, come mai fin 2 anni fà non avevo nessun problema meccanico, pur avendo meno tono muscolare?

Grazie!