DOMANDA
Buongiorno Dottoressa.
Ho 39 anni e sono obesa (BMI 39). Ho sempre avuto problemi di peso, ma fino ai 26-27 anni sono piu’ o meno riuscita a non ingrassare troppo, stando praticamente sempre attentissima a quello che mangiavo. Dopo che mi sono sposata, e soprattutto dopo le tre gravidanze, in special modo in allattamento (ho allattato tutti i tre bambini circa due anni) ho preso tantissimi chili che non sono piu’ riuscita a smaltire. Cerco di mangiare meno, e dopo tanti anni conosco i valori calorici e nutritivi dei cibi, quindi in teoria non dovrenbbe essere cosi’ difficile, invece lo e’! Ho pochissimmo tempo libero e cosi’ non riesco a fare tanta attivita’ fisica. Ho letto che il 90% degli obesi che con enormi sacrifici riesce a dimagrire, nel lungo periodo non mantiene il peso e ingrassa di nuovo. Percio’ avevo pensato di provare con l’intervento chirurgico (bypass gastrico o altro). Lei cosa ne pensa? So che ci vorra’ comunque forza di volonta’ e dieta, ma i risultati dureranno.
RISPOSTA
Gentile Lettrice,
In primo luogo sarà necessario valutare la correttezza delle diete che lei ha messo in atto, non basta mangiare di meno per dimagrire! Altro punto dolente la mancanza di tempo per l’ attività aerobica, che capisco, ma sarà opporturo riuscire ad eseguire almeno 40′ giornalieri di camminata sostenuta o cyclette, una volta strutturata diventerà una piacevole abitudine, la integri con qualche sua necessità quotidiana. L’ intervento di chirurgia bariatrica è una ipotesi da vagliare con attenzione da molti punti di vista e comunque non prescinde da un corretto stile di vita.
Cordialmente,
Dr. Virginia Bicchiega