DOMANDA
Save, sono una ragazza di 24 anni e dopo un dimagrimento di 15 kg e piu’mi ritrovo con la parte interna delle braccia cadente e con smagliature. Il mio piu’grande errore e’stato quello di non associare alla dieta l’attivita’fisica. La mia domanda e’:posso recuperare la situazione considerata anche la giovane eta’ con degli esercizi fisici mirati o non servirebbe ormai perche’la pelle anche uccidendomi di palestra,pesi e quantaltro non tornera’piu’come prima? e quindi devo optare per il lifting?
RISPOSTA
Probabilmente puoi recuperare, ma questo dipende dalla capacità dei tuoi tessuti, capacità che però non posso conoscere. Esistono molti casi in cui la situazione si è normalizzata, l’importante è che tu ti affidi a un buon trainer che non ti uccida di allenamenti (perchè non serve) ma che ti somministri la giusta quantità di esercizio. Non sottovalutare l’importanza dell’alimentazione, che contenga il corretto apporto di proteine, senza esagerare con i carboidrati.