DOMANDA
Per chi ha il colesterolo a 220, le banane sono consigliate? Alcuni siti dicono che si annoverano tra gli alimenti da limitare, altri invece dicono che sono dei frutti che non contengono colesterolo! Qual è la verità? E la frutta secca? In attesa di risposta, distinti saluti!
RISPOSTA
gentile lettore,
le banane non contengono assolutamente colesterolo, quindi sono adatte alla dieta del soggetto ipercolesterolemico. in generale la frutta non contiene colesterolo, quindi può essere assunta liberamente. Anche la frutta secca, pur contenendo una quota lipidica non crea problemi di ipercolesterolemia.
cordiali saluti
Prof. mariangela rondanelli