Dolore nella zona del menisco mediale sx

Buongiorno dott, Lepore

Ho 61 anni, pratico regolarmente sci, trekking, un po’ di bici e nuoto. Ho subito nel 1991 la frattura della rotula sx in due parti, trauma che non ho recuperato totalmente, anche a causa di una precedente lesione al quadricipite femorale sx che mi ha impedito un buon recupero. Probabilmente sbagliando nelle scorse settimane ho voluto iniziare a correre. Ho seguito una tabella progressiva da 2 minuti di corsa e 1 di cammino, aumentando a 3 i minuti dopo la seconda settimana. Sapendo di avere il ginocchio sx già ‘ fragile ‘ sono stato attendo ai segnali di dolore o fastidio, che mi avrebbero fatto subito interrompere la corsa. Non avendo nessun ritorno negativo ho proseguito fino alla terza settimana, sempre in modo soft e attento a non forzare. Dopo la 7* uscita senza nessun dolore ho dovuto ‘ saltare ‘ la corsa prevista per impegni di lavoro, rimanendo senza correre per 4 giorni. A questo punto e’ comparso, prima un dolore al tallone dx, che è scomparso dopo un paio di giorni e un dolore all’interno del ginocchio sx che individuo nella zona del menisco mediale, dolore che prosegue da circa una settimana concentrato in un punto preciso di circa 1 cm. quadro. Non ho gonfiore ne arrossamenti o sensazione di calore. In alcuni momenti nel salire o scendere le scale il dolore e’ notevole, mentre in altri momenti sembra in fase regressiva. Al momento ho fatto qualche applicazione di ghiaccio e assunto Brufen 600, senza risultati significativi. Capisco che una diagnosi via mail sia difficile ma, in base a quanto le ho esposto, ritiene che possa avere causato una lesione del menisco anche con pochi minuti di corsa pianeggiante e senza aver avvertito nessun effetto negativo durante l’attività sportiva ? Devo farmi prescrivere subito una risonanza o attendere qualche settimana per vedere se è solo una fatto infiammatorio ? I soliti informati mi hanno consigliato di assumere un integratore per le cartilagini Cartjoint forte. Prima vorrei consultare il medico. L’attività a cui tengo di più e’ lo sci e la stagione e’ alle porte.. Mi piacerebbe non ‘ saltare ‘ la stagione.

La ringrazio in anticipo per la risposta