ritenzione idrica

    DOMANDA

    Gent.le Dott.,
    Le scrivo per chiederLe un consiglio su questo mio problema: quando alla sera mi corico per andare a dormire mi trovo molto gonfia nella zona del bacino, invece al mattino mi vedo molto snella (come se fossi un’altra persona). Molti dicono che dipenda dal funzionamento dell’intestino oppure dallo stress. Lei che cosa ne pensa? Mi puoi illuminare per favore?
    Grazie per la Sua attenzione.
    Cordialmente.
    Susy

    RISPOSTA

    Prima di tutto mi scuso per il ritardo , ma ho avuto un problema con il computer.
    La sintomatologia che mi riferisce e’ abbastanza diffusa , le variabili sono tante ;
    alimentazione abbondate , legata al fatto che a pranzo si consuma poco e si usa la cena come pasto principale
    Si va a letto troppo presto, meglio aspettare un ora e mezza
    Si mastica velocemente, anche questo tende a rendere il cibo più difficilmente digeribile
    Predisposizione per fenomeni infiammatori del colon (colite) , in questo caso a parte la predisposizione genetica, l’uso di un eccesso di fibre aggrava questa situazione .

    Costantino Motzo

    Costantino Motzo

    Responsabile del servizio di dietologia e nutrizione clinica all’ospedale Giovanni di Dio di Cagliari. Laurea in scienze biologiche all’università di Cagliari nel 1993, dottorato di ricerca in neuroscienze nel 1999. Oggi è professore a contratto di scienze dell’alimentazione alla facoltà di medicina del capoluogo sardo.
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