DOMANDA
buonasera dottore! il mio x tutti è un piccolo problema, ma x me è un grande problema.. ho avuto la fortuna di prendere pochi chili durante la gravidanza, me ne sono rimasti 5 ed anche se son quasi passati due anni io li ho ancora addosso e non riesco a mandarli via. mio marito è uno sportivo, mangio sano ma mi muovo poco.. sono alta 1.59 x 55 kg ho bisogno di un suo piccolo aiuto, grazie mille!
gloriana
RISPOSTA
Gent.ma lettrice
non è sufficiente che la ginnastica la faccia solo suo marito, deve farla anche lei. Comunque eviti per un breve periodo burro, formaggio, panna, sott’olio, fritture, dolci, alcool. Può assumere solo 4 cucchiaini d’olio al dì, cotto o crudo che sia. Attenzione anche ai condimenti gia presenti nel cibo cotto o comprato fuori casa. Cordialmente