DOMANDA
Buongiorno
vorrei chiedere come mai secondo lei mio marito da qualche mese mi fa oggetto di eccessive smancerie anche pesanti quando ci troviamo con una coppia di nuovi amici in pubblico.
Non è mai stato cosi e poi a casa è piuttosto freddino.
Non vorrei che questo comportamento nascondesse qualcosa.
Grazie
RISPOSTA
La tecnica comunicativa classica prevede un copione del tipo ‘quando mi dici così/fai così mi sento..[indichi come, quale stato d’animo o quali pensieri sente crescere in sé]’.
La incoraggio a parlare con il marito delle sue difficoltà adottando questa modalità, naturalmente in privato.
L’obiettivo dovrebbe essere quello di consentire ad entrambi di esprimere le emozioni: lui quelle che lo conducono ai comportamenti che la infastidiscono, lei quelle che prova di fronte alle ‘smancerie’. e alla successiva freddezza.
Forse lui vuole esprimere qualcosa che non riesce a dire altrimenti..magari lei non ha avuto o non ha attualmente occasione di palesare i personali sentimenti.
La incoraggio quindi a cogliere questi momenti come una opportunità. E’ il pretesto per raccontarsi vicendevolmente le emozioni provate e per consentire ad ognuno di scoprire le proprie, magari poco note anche a se stessi.
In questa ‘tecnica’ del tipo ‘quando tu fai. io mi sento’, l’aspetto cruciale è il non giudizio e il non avere attese.. L’altro potrebbe reagire aprendosi (sarebbe meraviglioso se accadesse così fin da subito) oppure con circospezione e chiusura.. Ci vuole tempo. Raccontare di sé è molto più semplice che esprimere le emozioni..
Si tratta di trovare e manifestare fiducia in sé e nell’altro, affinché ciascuno senta di poter esprimere la paura, l’incertezza, il dubbio e tutto ciò che spaventa e di solito (spesso) viene taciuto a sé e agli altri.
Il mio incoraggiamento è quindi quello di iniziare pian piano questo dialogo emotivo che dovrebbe portare ognuno ad una crescita liberatoria. e ciascuno a farsi strumento di scoperta per l’altro.