Osteoporosi e corsa

    DOMANDA

    Gent.mo dott Luisetto,

    ho 38 anni, peso 40 kg e sono alta 1.58. Ad una MOC lombare (L1-L4) mi è stato diagnosticato un TScore pari a -2.5 (con -3.2 sulla L4). Sto facendo opportune terapie e dieta.

    Faccio attività fisica regolarmente e mi piace molto correre. Vorrei sapere: posso continuare a farlo? Quali rischi ci sono?

    La ringrazio anticipatamente della risposta.

    RISPOSTA

    Gent.ma Signora,

    il basso valore densitometrico rilevato alla colonna lombare è in parte compatibile con la sua esile struttura fisica. Immagino, data l’età, che Lei abbia ancora i suoi flussi mestruali. Se così, il rischio di fratturarsi è veramente basso e non ha bisogno, per il momento, di alcuna terapia. Dovrà invece seguire una dieta ricca di calcio e esporsi al sole d’estate, per un buon carico di vitamina D. Prosegua pure senza timore la sua attività fisica.