DOMANDA
Gentile dottoressa, vorrei mi facesse chiarezza su una situazione abbastanza ingarbugliata che vivo da diverso tempo: ho 44 anni e da tre sono in menopausa….e in continua lotta contro i miei chili di troppo che non riesco ad eliminare nonostante costanti ed estenuanti sedute in palestra….ho scelto di non intrapendere la TOS, sono ipertesa in terapia farmacologica, ed ho diversi disturbi digestivi, tutti sintomi che si sono manifestati da tre anni a questa parte; con un quadro del genere, non riesco a trovare una dieta per me equilibrata, perchè lo stesso alimento mi aiuta e mi danneggia contemporaneamente (per es. i latticini sono una buona fonte di calcio, ma mi gonfiano ecc.)…Cosa mi consiglia? Grazie. Silvia
RISPOSTA
Cara Silvia
le consiglio di rivolgersi ad un professionista, dietologo o nutrizionista, che senz’altro sarà in grado di consigliarla per il meglio.