battiti cardiaci elevati fuori soglia

salve dottore, ho 39 anni sono alto 1,70 ,peso 68 kg e faccio attività fisica da diversi anni a livello amatoriale.il mio problema è il seguente: mi è successo 3 volte in 4 anni di cui ultime a gennaio ed oggi.
a gennaio ero a piedi e dopo aver fatto attorno ai 6 km in un tratto in salita ho avvertito come se il cuore battesse in modo irregolare e forte tanto che contemporaneamente il cardiofrequenzimetro
iniziava a segnare 210 -220.inizio a camminare piano respirando modo profondo tanto che i battiti scendono attorno a 190-200.lentamente rifaccio il percorso di rientro ed arrivato a casa accuso come un mancamento con capogiro ma senza svenimento.faccio tutti gli accertamenti del sangue ma niente di niente.faccio un ecocardio senza nessun problema,inizio a prendere la bici mtb,e non riscontro piu’ il problema fino ad oggi quando dopo la fine di una salita impervia riavverto lo stesso problema come una tachicardia ed i battiti che arrivano immediatamente a 220 senza scendere sotto i 190.rientro a casa e dopo circa 15 min avverto di nuovo come un mancamento sempre senza svenire,avverto tremolio ,mangio qualcosa e mi metto a letto.dopo qualche ora tutto ritorna come prima. le chiedo quale’ il problema ,cosa posso fare,se posso continuare a fare sport ‘. le dico pure che nei periodi in cui mi sono successi questi episodi sono stato particolarmente ansioso e in questultimo ho avuto un’intensa attivita sessuale.confido in lei per una risposta cosa non avuta fino ad ora.