DOMANDA
Dopo 2 operazioni, prima di ernia e poi di laparocele, mi è rimasto un rigonfiamento allo stomaco: non alla pancia, ma proprio – come gli uomini – sopra l’ombelico.
Mi è stato detto che è il mio grasso, ma io non ho mai avuto lo stomaco!!!
Cosa posso fare per eliminare questo ORRIBILE GONFIORE che mi dà tanto fastidio? Credo che gli addominali non vadano bene perchè anzi me lo metterebbero ancora più in evidenza.
Le sarei davvero molto grata mi dicesse quale ginnastica è giusta per il mio problema. Sono alta m. 1.60 e peso 53 KG.
Grazie e molti cari saluti.
RISPOSTA
Francamente non dovrebbe rimanere alcun rigonfiamento, dopo una operazione del genere, ma devo anche dire che non sono la persona più adatta alla questione che pone. Posso però dirle che il rigonfiamento a volte è solamente un’impressione, dovuta a una postura cambiata. Una ginnastica specifica non esiste, ma non si faccia problemi a fare esercizi per l’addome (meglio se rafforza il core, gli esercizi glieli spiegherà il suo istruttore). Non dimentichi di fare ginnastica posturale (anche il pilates va bene), per correggere un eventuale sbilanciamento del corpo