DOMANDA
Buonasera, ho 29 anni, alta 155 cm , operata di bendaggio gastrico il 18/03/2008 e pesavo 98 kg.
Ho perso 18 kg fino a maggio 2009 e poi mi sono fermata, non so cosa fare, come riuscire ancora a perdere peso.
Dopo l’intervento mi è stata prescritta la metformina 500 e reintrodotta la pillola anticoncezionale.
Durante l’estate non ho fatto movimento fisico e da circa un mese ho riniziato a camminare per quattro volte alla settimana per circa 30 minuti.
La ringrazio per la Sua attenzione,
Erika Lelli
RISPOSTA
Gentile lettrice,
un arresto del calo ponderale è da considerarsi fisiologico, quanto tempo possa durare è una caratteristica molto personale. Il movimento fisico aerobico in ogni caso è assolutamente utile e necessario per migliorare la massa corporea e aiutare a riprendere la perdita di peso, soprattutto della massa grassa e mantenere i risulati già raggiunti.
Cordialmente, un saluto.