Pillola o spirale?

Buongiorno dottore,mi chiamo Pina ed ho compiuto da poco 36 anni. Non sono sposata e non ho figli.
Le illustro la mia situazione e vorrei da lei un parere. Per più di dieci anni ho preso la pillola, Arianna, perchè all’epoca il mio ginecologo disse che avevo un ovaio policistico. Sinceramente ricordo che il mio problema era solo il ciclo irregolare (30-35 giorni)e basta. Non ho mai fatto le famose “pause” nel prenderla, fino allo scorso anno. Interrotta ad ottobre, però dopo 4 mesi ho cominciato a notare qualche brufolo prepotente e così ho ricominciato a riprenderla a marzo. Non l’avessi mai fatto! Per dieci anni non sono ingrassata di un etto, non avevo problemi di alcun tipo. Con la pausa e il successivo riprenderla, sono aumentata di 4 chili, gonfiori, gambe in fiamme, pesanti e doloranti ed emicranie terribili. Cambio ginecologo e la dot.ssa mi riscontra invece ovaie multifollicolari policistiche, utero leggermente retroverso e mi cambia la pillola. Comincio a prendere la YAZ a dicembre 2011. La situazione peggiora in poco tempo. Aumento ancora di peso, la pelle del viso diventa spessa, con brufolini e macchie. Presa dallo sconforto ho smesso di prenderla questo mese, esattamente il 18 febbraio.Ora mi chiedo, che devo fare? ho 36 anni,la circolazione periferica lenta e pressione bassa. Ho in famiglia casi di malattie cardiovascolari, diabete, alzhaimer e cancro al fegato.
Ho un compagno ma non vuole figli ed io nemmeno al momento. Potrei usare la spirale?
GRAZIE