DOMANDA
Gentile Dr.ssa le scrivo per sapere se effettivamente sto
dimagrendo. Sono una donna di 59 anni, alta 1.59 e sto facendo di tutto per perdere 5Kg che ho acquistato.
Pesandomi in farmacia la bilancia rileva:
peso 68 indice di massa corporea 27,9
dopo 1 mese mi ripeso e la bilancia rileva 68,3 con indice di massa corporea 27,7.
Dopo ancora un altro mese la bilancia rileva 68,4 indice di massa corporea 27,3.
La mia domanda è questa: sto perdendo grasso oppure muscolo.Nonostante abbia ridotto pane e pasta la situazione resta dal mio punto di vista la stessa, almeno guardando il peso. E’ così?
La ringrazio sin d’ora per le sue delucidazioni e consigli.
Cordiali saluti
RISPOSTA
L’indice di massa corporea non è in grado di dire se si sta perdendo massa magra o massa grassa, per quello occorrono esami specifici.
Comunque, se il suo peso non cala e a meno che lei non abbia iniziato a praticare una intensa attività fisica, il mio suggerimento è di controllare la sua alimentazione, e di farsi seguire da un dietologo. Certamente, a quel punto, vedrà il risultato
Cordialmente