ho proprio bisogno di aiuto!

buongiorno,la ringrazio del tempo che mi sta dedicando,volevo un suo parere.10anni fa ho avuto il mio primo disturbo ossessivo scoperto solo un anno fa che si trattava di questo,avevo paura di far del male a mia mamma.di notte si scatenavano proprio 1000ansie e veri attacchi di panico,non so come ma poi pian piano è passato sia mia mamma che il mio attuale marito mi stessero vicino.non mi portarono da nessuno anche se io volevo andare da uno psicologo!3 anni dopo,dopo un periodo bello tosto, di nuovo paura di far del male,ero a casa di amici si giocava con le loro bambine a un certo punto è arrivato in testa un pensiero…ma io potrei farle del male…e da li 1000pensieri…la notte questi pensieri mi martellavano…non riuscivo più ad andare a trovare quelle bimbe,paura paura!!!poi è nata mia nipote e anche li mille angoscie,però affrontavo,anche se la notte era una tragedia.
mi sono sposata,ho fatto un figlio gioia della mia vita, e li è passata la paura per mia nipote,marzo 2010 un anno di stress forte lavorativo,aprile2011 paura di nuovo che posso abusare di mia nipote qui crisi molto forte,recata da uno psichiatra che per ora non prendo farmaci ma psicoterapia,mi ha spiegato il cattivo rapporto con mia sorella ecc,in effetti non mi è vicina non rieco a vedere sua figlia non lei…e non viene mai a trovarmi.ora voglio guarire!ho paura dei farmaci che non fanno effetto che devo restare sempre cosi.ho paura!!non riesco a vedere mia nipote per paura dei pensieri ecc aiuto!