mani doloranti

Ho 62 anni e lavoro come collaboratrice scolastica ,nel 1998 ho subito la rottura del legamento collaterale ulnare pollice dx,la diagnosi è stata riconosciuta dopo un mese e conseguente intervento con posizionamento di ancoretta matallica,in corrispondenza della falange prossimaledel primo raggio, la mia domanda :nel mio lavoro la scopa e spazzolone sono atrezzi molto usati ma io per non sentire dolore quando il manico batte nell’incavo tra il pollice e l’indice ho utilizzato un movimento non corretto. A distanza di tempo e gonfiore al polso,il referto rx ha evidenziato degenerazioni artrosiche a livello intercarpale lungo il versante radiale.Cosa si può fare ? Aggiungo che ho un frammento metallico sx sul primo metacarpale ,esiti di rimozione del trapezio per rizoartrosi nel 2010 . La ringrazio del Suo consulto.M.P.