DOMANDA
Buongiorno, sono una ragazza di 24 anni e da dicembre scorso mi manca l’ultimo esame per conseguire una laurea triennale. Ma invece di essere carica e motivata sono caduta in un incubo: non riesco a studiare nonostante passo tutto il giorno sui libri ma fissando il vuoto o mangiando in continuazione così quando si avvicina la data dell’esame inizio a stare male con forti mal di testa e di collo, mal di stomaco, brividi di freddo alternati a sudorazione, a volte mi viene addirittura il fiatone e mi batte forte il cuore, e inoltre piango di continuo. Ho rimandato tanti appelli di esame sperando che avendo più tempo sarei riuscita a studiare e invece mi ritrovo al punto di partenza, con la consapevolezza di aver perso tantissimo tempo e di non riuscire a superare questo esame neanche nel futuro prossimo rimandando così la laurea ancora una volta. A questo si aggiunge la delusione che so di essere per il mio fidanzato che cerca di aiutarmi in tutti i modi ma alla fine appena se ne va ricado nella disperazione. Non ho voglia di fare nulla, vorrei dormire tutto il giorno ma so anche che questo non è giusto vorrei avere la forza di vivere la mia vita ma sento di averla persa. Come posso reagire? Grazie dell’aiuto.
RISPOSTA
Carissima, credo che lei abbia bisogno di confrontarsi con uno psicoterapeuta abilitato all’uso dell’emergenza. Spesso nella nostra vita ci sono tappe, come quella della laurea, che muovono in noi paure profonde legate anche a traumi anche apparentemente banali. Solo la guida esperta di uno psicoterapeuta le permetterá di sciogliere il nodo che la sta bloccando.
Un consiglio per prima cosa la smetta di criticarsi o colpevolizzarsi, avere un problema psicologico è normale per la natura complessa dell’essere umano non è una colpa o incapacità
In bocca al lupo