DOMANDA
SALVE DOTT. BORDONI, volevo sapere alcune informazioni,sono una donna di 42 anni ho scoperto da qualche anno i benefici dei fermenti lattici probiotici e del lievito di birra.
ASSUNTI con una certa regolarita’al mattino ho avuto benefici non solo a capelli,pelle e unghia mi sento meno stanca piu’ tonica e’ ho acquisito una certa regolarita’.
LA mia domanda e’ come vanno assunti questi integratori?
in che periodi dell’anno?
IO di solito prendo ogni mese per i primi 10 giorni fermenti lattici dopo continuo con il lievito.
GRAZIE
RISPOSTA
Gent. Signora,
i fermenti lattici andrebbero assunti preferibilmente a stomaco vuoto. Se li sciogli in una bevanda, questa non deve essere calda. Attenzione va fatta anche alla conservazine del prodotto, che deve essere mantenuto al fresco e al buio. E’ opportuno fare cicli di assunzione, in quanto la flora batterica intestinale tende a ritornare allo stato originario, per cui bisogna fornire nuovi organismi probiotici.
Cordiali saluti