DOMANDA
Gentile dottoressa da quasi un anno assumo la pillola minulet per curare delle cisti ovariche e dei cicli troppo lunghi. Intendevo continuare ad assumerla perchè mi trovo bene anche come metodo contraccetivo. L’unico problema è dato dal fatto che da quando l’assumo mi sento più nervosa tesa e spesso vengo colta da attacchi di fame un po’ come mi capitava prima nella fase premestruale. Mi sembra di essere sempre nella fase che precede le mestruazioni….. Potrebbe consigliarmi dei rimedi fitoterapici un integratore o qualcosa che possa ricolvere il mio problema, visto che nonostante questi effetti collaterali con la pillola mi trovo molto bene e vorrei contiuare a prendela. La ringrazio in anticipo per il tempo che vorrà dedicarmi e ele invio cordiali saluti.
RISPOSTA
Gentilissima Signora,
quelli descritti sono effetti indesiderati di modesta entità abbastanza comuni. Una buona idea per combattere tensione e fame potrebbe essere quella (che sempre promuovo) delle tisane. L’acqua e il gradevole sapore conferiscono un piccolo sollievo allo stomaco affamato. In più, le tisane possono giovare ad alleviare stress e ansia. Come specie da tisana suggerisco passiflora, melissa, menta e arancio amaro (in parti 45:40:10:5) che possiedono un interessante effetto sedativo. Suggerisco di bere due tazze di tisana al giorno, una al mattino dopo colazione, al classico orario del languorino, ed una alla sera prima di coricarsi.
Tornando alla fame, un buon suggerimento è sempre quello di un frutto all’occorrenza, mela o pera meglio di tutti, ricche di fibre e poco caloriche.
La saluto cordialmente,
Daniela Giachetti