DOMANDA
Egr. Dott. Carlini,
volevo sapere se il rebound (o trampolino elastico)
può:
1)far dimagrire (se si quante volte devo farlo e per quanto tempo);
2)aumento dei muscoli;
3)dare problemi alle articolazioni e alla schiena.
Distinti saluti.
RISPOSTA
il rebound, con mia grande sorpresa, non produce alcun danno a ginocchia e schiena. Mi sono convinto dopo aver letto alcuni studi e dopo aver parlato con persone anziane che lo praticano con continuità. Rimango perplesso riguardo alla possibilità di dimagrimento e sono assolutamente convinto che non possa produrre aumento della massa muscolare (semmai un leggero tono agli arti inferiori). Devo dire che tutti quelli che lo praticano si divertono moltissimo.