DOMANDA
salve,dalla tac mi risultano delle protusioni discali in l3-L4 ed in L4-L5.ho anche una rettilineizzazione della lordosi lombare.quali esercizi potrei svolgere? ho sentito parlare del metodo mkenzie,può bastare?
cordiali saluti
RISPOSTA
Egregio lettore, nel Suo caso non esistono esercizi standard che Lei può svolgere da solo. Vi sono delle protrusioni discali ed un compenso posturale, pertanto, bisogna intervenire affinché la Sua condizione non degeneri e peggiori, dopodiché potrà poi quotidianamente svolgere degli esercizi preventivi. Il metodo McKenzie è efficacissimo a mio avviso però, nel Suo caso, deve essere associato ad un lavoro posturologico.
Resto a Sua disposizione per ulteriori chiarimenti.
Cordiali saluti dott. Felice Picariello (felicepicariello@libero.it)
