DOMANDA
ciao, sono una ragazza di 18 anni. sono alta 166 e peso 60 kg..non pratico sport da un mesetto e l’anno scorso sono riuscita a dimagrire 5kg. secondo lei devo dimagrire ancora? io non mi sento soddisfatta! grazie x l’aiuto
RISPOSTA
Buonasera,
il suo indice di massa corporea è di 21,7 consideri che la normalità è tra 18,5 e 25 quindi lei è al centro dell’intervallo anche più verso i valori bassi. Mi rendo conto che i criteri di salute non sempre coorispondono co i criteri estetici che pure debbono essere tenuti presenti se non si sente a suo agio, Il mio consiglio è di continuare a fare sport acquisirà tonicità agilità e sembrerà anche più magra.
Spero di esserle stata utile,
Saluti
Laura Rossi