DOMANDA
buongiorno, sono una ragazza di 21 anni, magra anche se mangia tantissimo. vorrei leggermente ingrassare ma da piccola mia mamma mi portò già da un dottore e mi disse che è costituzione. inoltre penso di avere una “fame nervosa” in quanto mangio tutto il giorno,pranzo e dopo dieci minuti mi sento già vuota. durante il pomeriggio devo avere sempre qualcosa sotto le mani:biscotti, cracker.. come posso mettere su qualche kilo??
RISPOSTA
Gent.ma Sig.na, è difficile dare una risposta al suo quesito senza procedere ad una visita e ad un colloquio nutrizionale. Al di là di una diversa attività metabolica costituzionale per ogni individuo, a volte è una questione non solo di quantità ma anche di qualità degli alimenti consumati. Dalla sua lettera emerge un certo disordine nelle scelte e nel ritmo alimentare, che possono costituire un problema non solo nel presente ma anche nel futuro. Le consiglio pertanto di rovolgersi ad uno specialista in Scienza dell’Alimentazione, che potrà inquadrare la situazione e darle i consigli opportuni.