ANSIA E DEPRESSIONE

Buongiorno,
ho 37 anni e sto attraversando un brutto periodo di ansia e depressione. L’anno scorso in seguito ad una breve malattia di mio marito, un problema con la mia bambina di 5 anni (fino all’età di 3 anni non parlava) e la mia “malattia” (endometriosi) già operata 2 volte sono caduta in uno stato ansioso che però sono riuscita a superare grazie ai fiori di bach, punture di lyposom forte prescritti dal mio dottore. Circa due mesi fa ho avuto il primo attacco di panico e da lì è iniziato un incubo, la paura di fare tutto anche di uscire, l’ansia forte, quella che non ti fa mangiare, che ti porta problemi di dissenteria, di agitazione, di dolori muscolari. HO TANTA PAURA Soprattutto xchè ho paura che mi possa capitare quando sono sola con la bambina. Premetto che da circa due mesi ho iniziato un xcorso con una psicologa ma ora il mio problema è combattere questa forte ansia. NON vorrei prendere psicofarmaci. Cosa mi dice del liposom forte? e del lexotan? Grazie di cuore.