DOMANDA
gentile dottoressa,
ho 42 anni e soffro di endometriosi. Dopo anni di sofferenza sono stata operata 11 anni fa e da allora prendo una pillola continuativa, senza staccare mai. Negli ultimi due anni sono ingrassata diversi chili 5-6 e ora peso 56 kg per 157 cm. Non sono mai stata un’alice e sono sempre stata attenta, ho fatto anche tante diete perchè se mollo lievito, ma negli ultimi anni tutto è diventato più difficile ho fatto diete rigidissime senza ottenere grossi risultati e appena ho smesso ho preso più chili che ora non se ne vanno più!Le ultime analisi hanno anche evidenziato un aumento deciso di colesterolo e trigliceridi forse dovuto all’ultima dieta proteica ma in realtà è più probabile che ciò derivi dalla familiarità mio padre ha cominciato con le statine a 45 anni!Cmq ora sono stanca di sacrifici di calorie e di privazioni ma non so come mangiare per stare meglio e perdere il troppo. Non vado in palestra ma mi muovo tanto e cammino molto. Grazie
RISPOSTA
gentile lettrice,
non è ovviamente possibile formulare uno schema dietoterapeutico senza prima aver effettuato una visita medica specialistica, in particolare vista la sua ipercolesterolemia. Le consiglio quindi di rivolgersi ad un centro ospedaliero di nutrizione clinica che possa adeguatamente seguirla per l’effettuazione di eventuali esami specialistici di approfondimento (ad esempio valutazione del metabolismo basale tramite calorimetria indiretta e valutazione mediante tecnica DEXA ( assorbimetria a raggi X a doppia energia) della composizione corporea , quindi massa magra e massa grassa e loro distribuzione) e possa poi formulare un adeguato schema dietoterapeutico che tenga conto delle sue abitudini alimentari, eventualmente associato all’assunzione di integratori o farmaci, nel caso ve ne fosse necessità. Inoltre, intensificare l’attività fisica potrà esserle sicuramente di giovamento.
un cordiale saluto
prof mariangela rondanelli