DOMANDA
Grazie per la risposta
mi ha consigliato per osteopenia la corsa ma non si sovraccaricano le ginocchia peggiorando la situazione?
E cosa ne pensa della cyclette o del nuoto? Dei tre cosa è meglio fare?
Grazie
Cordiali Saluti
RISPOSTA
gentile Catherine,
se le ginocchia non sono artrosiche non c’è problema.
Per cui ribadisco: per l’osteopenia la corsa è ideale
saluti