DOMANDA
Scusi, a giugno senza apparenti motivi si e’ gonfiato il solo ginocchio dx,poi sparito ma ora dopo oltre 2 mesi noto una certa rigidita nel piegare il dx non una difficoltà a piegarsi ma una strana sensazione (non dolore!). La visita a fine luglio dal ortopedico NON ha rilevato nulla. Tale
gonfiore del ginocchio poteva essere dovuta ad un accumulo di liquido sinoviale infiammatorio (artrosinovite) o un ristagno linfatico che accade sopratutto nei periodi caldi? O artrosi ?Ora che non e’ piu gonfio, sento pero’piegando una certa resistenza, se facessi ginnastica? Mi pare nel mio caso per i muscoli quadricipiti vero?O serve esercizi Propriocettivi quali ? Ha qualche sito internet dove posso trovare quella da fare per il mio caso o video su youtube? O normale che passino piu di 3 mesi prima che scompaia anche questa sensazione di resistenza nel piegare la gamba ( non dolore!)? P.S. Maschio,50 anni peso normale e non faccio sport.Grazie e saluti
RISPOSTA
certo, se non farà una terapia riabilitativa specifica difficilmente il ginocchio potrà ritrovare il movimento fluido. Non si tratta di rinforzare alcun muscolo, tantomeno il quadricipite. quello che le è successo non è certo da attribuirsi ad una mancanza di forza o di tono muscolare! Ma dovrebbe farsi seguire da un fisioterapista, mi pare difficile imparare sul web… potrebbe comunque cercare sul sito www.feldenkrais.it e troverà dei video con le dimostrazioni pratiche di questa interessantissima metodica
