DOMANDA
Buonasera dottore vorrei chiederle una cosa, io o 26 anni sono alta 157 e peso 61kg, quante calorie più e meno dovrei assumere al giorno per dimagrire? io lavoro in campagna quindi sto sempre attiva e in più faccio attività fisica.. una donna quante calorie dovrebbe assumere? la ringrazio saluti
RISPOSTA
Gent.ma
non esiste una risposta ideale e perfetta che si possa ottenere da questo mezzo di comunicazione. Bisogna guardare un pò tutto con attenzione prendendo in considerazione una serie di parametri e di informazioni. Posso solo dirle che per il suo peso e la sua altezza lei è nella categoria dei normopeso (BMI: 24,7) per cui in teoria non avrebbe bisogno di dimagrire.
Cordialmente
Dott. Francesco Sofi
Francesco Sofi
Professore Associato in Scienze dell’Alimentazione all’Università di Firenze e Dirigente Medico presso la SOD Nutrizione Clinica dell’Azienda Ospedaliero-Universitaria Careggi, Firenze. Laurea in Medicina e Chirurgia all’Università di Firenze nel 2002 e dottorato di ricerca in fisiopatologia clinica e dell’invecchiamento nel 2006 nella stessa università. Sin dalla laurea il suo interesse si è rivolto specificamente al […]
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