DOMANDA
Buongiorno, sono un ragazzo di 37 anni e pratico la corsa da qualche anno. Arrivo subito al punto. Mi e’capitato che quando faccio un allenamento di corsa veloce un po’ sostenuto, e mantengo questo ritmo per tutta la sessione dell’allenamento (faccio 12 km ad una velocita’ di circa 13km/h), appena termino l’allenamento,anche se non mi fermo subito ma continuo a correre in maniera piu’ lenta, incomincio a sentirmi male, come se dovessi svenire. Sento uno svuotamento alla testa, vista annebbiata, sensazione come se dovessi proprio svenire. Premetto che ho fatto tutte le visite possibili (ecocardio, holter pressorio, sangue, visita per idoneita’ agonistica) senza avermi riscontrato nessun problema. E’ possibile avere questi sintomi dopo un duro allenamento?
RISPOSTA
La velocità che riesci a tenere è alta, e lo sforzo fisico è notevole, ma questo non deve giustificare il fatto che tu abbia quei sintomi. Hai la stessa sensazione anche se corri a una velocità inferiore? Hai provato a fare qualche ripetuta sui 400 metri? Fai qualche esperimento si di te per avere un quadro più chiaro. Può essere (ma sarebbe troppo facile) che si tratti di una semplice ipoglicemia. A questo punto ti chiederei: segui una alimentazione corretta? Fammi sapere