DOMANDA
Sono un ragazzo 26 enne e in piena forma. Ho sentito dire che bisogna dormire a pancia in sù per evitare le rughe in viso e almeno dalle 7-9 ore a notte. Il riposo pomeridiano non superiore ai 20 minuti. Tutte queste considerazioni sono vere oppure solo un luogo comune? La ringrazio Dottore per l’attenzione.
RISPOSTA
Direi che tutte le affermazioni sono vere, soprattutto a 26 anni. Con il passare del tempo è un pò difficle riuscire a dormire 7-9 ore e le rughe, comnque, un pò vengono. Cordiali saluti. dr. A. Oldani