DOMANDA
Gent.ma Dott.ssa Mattei,
sono una donna di 56 anni, in seguito a diete sbagliate anche con uso di farmaci, ovviamente prescrittemi da medici, oggi sono iperinsulemica e da circa 6 anni prendo 2 cp e mezzo di metformina al giorno. Purtroppo il mio peso e direi la mia obesità mi porta a vivere male e a prendere anche farmaci per l’ipertensione.
Sono anni che non voglio più sentire parlare di diete e oggi peso circa 110 Kg, essendo alta 1,60.
La domanda che le faccio è la seguente, facendo una dieta alimentare (assolutamente senza farmaci), scegliendo le giuste quantità e, come ho letto su internet, consumando prevalentemente cibi con un basso indice glicemico, potrei dimagrire ?
Grazie.
RISPOSTA
Cara lettrice
penso che seguire una dieta ipocalorica bilanciata, elaborata da un buon professionisata, le gioverebbe sicuramente e magari come inizio di svolgimento di attività fisica cominci a camminare tutti i giorni aumentando progressivamente la durata delle sue camminate in base alle sue capacità fisiche.
Cordiali saluti