DOMANDA
caro dottor colonna volevo sapere nelle posizioni di stretching globale se deve toccare a terra solo il sacro e lasciare la naturale lordosi senza pero aumentarla per compenso ho appiattire al suolo insieme al sacro la zona lombare, perche’pero in questo modo andrei un po a cifotizzare la lordosi un saluto e grazie come sempre max
RISPOSTA
Caro Lettore Max, dipende dal tipo di conformazione della colonna. Se uno è iperlordotico dovrebbe cercare di appiattire il tratto lombare; nel caso opposto di ipolordosi (rettilinizzazione) io utilizzerei un supporto per condizionare una curva in lordosi.
Saluti
Dott. Saverio Colonna