DOMANDA
Aiutooo, per gli acufeni leggo che serve una dieta alimentare “mirata”, che abbia effetti DIURETICI in grado di rendere disponibile acqua assunta ai fini del inibire l’ormone ADH (vasopressina) , ma che tipo di dieta devo fare quindi ? mi puoi gentilmente spiegare meglio che tipo di cibi servono ? Esistono diuretici osmotici tipo Mannitolo se si cosa sono ?
PS ma il Ginko Biloba puo servire ? e la vitamina D3 ? grazie
RISPOSTA
Gent.mo, le evidenze scientifiche attualmente disponibili suggeriscono a coloro che soffrono di acufeni di limitare sale, zucchero, grassi, alcol e caffeina. Sembrerebbe inoltre esserci una buona correlazione tra presenza di acufeni e ridotta tolleranza all’insulina, una condizione che può portare allo sviluppo del diabete di tipo II. In tal senso una dieta semplice e varia, basata sul modello mediterraneo e quindi ricca di frutta, verdure, legumi e cereali integrali può di sicuro rappresentare un riferimento dietetico eccellente. La supplementazione della dieta con magnesio, zinco, ginkgo biloba e vitamine del gruppo B può rappresentare una ulteriore opzione terapeutica, da valutare tuttavia con il supporto di uno specialista e sulla base della valutazione individuale. Spero che queste poche righe le possano essere utili e la saluto cordialmente.