DOMANDA
Egregio dottore,ho quasi 74 anni e pratico la ciclette 4 volte la settimana per 52 minuti a l giorno.le chiedo cortesemente il numero dei battiti cardiaci oltre i quali non posso spingermi.Le faccio presente che ho sempre fatto attivia’ fisica senza mai avere problemi.Grazie per la sua attenzione
RISPOSTA
Gentile lettore, le consiglio di prendere appuntamento con un medico dello sport e di effettuare una visita medica specifica. I battiti sono assolutamente riferiti alla singola persona, tutte le formule che “stimano” i battiti massimi non le ritengo utili nel suo caso.
Gian Mario Migliaccio
Dottorato di ricerca Università Roma Tor Vergata, Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione, Laurea Magistrale in Scienze e Tecnica dello Sport, Nutrizionista iscritto all’albo dei Biologi Abilitato Professore Universitario (ASN 2016). Ricercatore indipendente con oltre 30 studi internazionali presenti su Scopus, Pubmed. Divulgatore scientifico con oltre 200k followers. www.migliaccio.it
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