DOMANDA
Buongiorno,
sono un uomo di 48 anni e pratico sollevamento pesi da quando ne avevo venti.
Da circa un anno, durante l’allenamento dei quadricipiti, lamento un dolore alle ginocchia (in particolare al destro) simile a quello provocato da una puntura. Tale dolore e’ molto ben localizzato sulla parte superiore della rotula ed e’ talvolta accompagnato da una sensazione di indolenzimento nella zona immediatamente circostante.
Ho quindi deciso di sospendere temporaneamente gli allenamenti ed ho effettuato una risonanza ed un’ ecografia alle ginocchia.
La risonanza ha evidenziato, in entrambe le articolazioni, una “modesta iperpressione rotulea esterna al grado di flessione dell’indagine con note di condromalcia”.
Dall’ecografia e’ invece emerso quanto segue: “Piccola calcificazione (2,8 mm.) di tipo entesopatico a livello dell’inserzione patellare del tendine quadricipitale dx. In sede controlaterale si rilevano alcuni minutissimi spots da riferire a segni iniziali di entesopatia”.
Da un paio di mesi ho ripreso gli allenamenti con la stessa assiduita’ e frequenza di prima senza accusare alcun particolare fastidio. Tuttavia, ho dovuto escludere dall’allenamento gli esercizi a catena cinetica aperta (leg extension) poiche’, nonostante la sosta, durante la loro esecuzione ricompare (invariato) il dolore alla rotula.
Cio’ premesso, gradirei sapere se la tipologia ed il grado della mia patologia, in particolare la calcificazione, possano ulteriormente compromettere l’attivita’ f
RISPOSTA
E’ una infiammazione rotulea che ovviamente peggiora con la leg exthension pero’ puo’ eseguire esercizi a catena chiusa ed evitare per 3 settimane gli altri assuma dei protettori per la cartilagine tipo glucosamina ed esegua tecarterapia