DOMANDA
Buongiorno dottoressa Rondanelli, le scrivo questa email per avere un consiglio per dimagrire senza dover bere delle pastiglie che alla fine risultano inefficaci.Ho 35 anni sono alta 165e peso 95 chili lavoro in un ristorante e gli orari di pranzo e cena sono praticamente aboliti cosa posso fare per semplificare i pasti senza dover pesare tutti i cibi e riuscire a perdere peso ugualmente .Ho alle spalle due gravidanze una avvenuta nel 2004 e l’altra nel 2008.Conduco una vita sedentaria e non pratico sport. La ringrazio per la sua cortese attenzione e attendo una sua risposta. Distinti saluti Elena.
RISPOSTA
gentile lettrice,
non è ovviamente possibile formulare uno schema dietoterapeutico senza prima aver effettuato una visita medica specialistica. Le consiglio di rivolgersi ad un centro ospedaliero di nutrizione clinica che possa adeguatamente seguirla per l’effettuazione di esami specialistici di approfondimento e poi possa poi formulare un adeguato schema dietoterapeutico che tenga conto delle sue difficoltà in merito agli orari dei pasti, eventualmente associato all’assunzione di integratori o farmaci, nel caso ve ne fosse necessità.
Prof. m. rondanelli