DOMANDA
Gentile Dott.ssa Le chiedo se per curare la difficolta a prender sonno con uno o due risvegli notturni e l’ansia che poi si è associata si può trattare con buon esito con fitoterapia (eventualmente cosa mi consiglia)o meglio l’omeopatia ? Grazie Luna
RISPOSTA
Gentilissima Luna,
anche a lei consiglio di prendere la buona abitudine di una tisana alla sera prima di coricarsi. Le piante medicinali con proprietà sedative sono gradevoli e possono essere utilizzate in sicuerezza.
La preparazione che le consiglio è la seguente:
In una tazza di acqua bollente immerga un cucchiaio raso di una miscela composta da:
passiflora 25%
escolzia 20%
biancospino 25%
camomilla 25%
arancio amaro 5%.
Lasci infondere per almeno 15 minuti e beva, ancora calda, una tazza della tisana così preparata.
Mi faccia sapere.
La saluto cordialmente,
Daniela Giachetti