DOMANDA
Buongiorno Dottore,
sono una ragazza di 23 anni.
Da circa un annetto mi ritrovo sempre con la schiena abbastanza ricurva e faccio molta fatica a stare in una posizione corretta e ben dritta. Ciò è dovuto, probabilmente, alle tante ore davanti al computer per necessità e sui disegni (faccio Architettura).
Non ho particolari dolori, ma vorrei comunque ritornare dritta come un tempo.
Secondo lei andare da un’osteopatia mi può essere d’aiuto o è sufficiente degli esercizi in palestra? Se sì, quali?
Grazie in anticipo
Buona giornata
RISPOSTA
Cara Lettrice, le posture alterate alla lunga sono foriere di sintomatologia algica, per tale motivo le consiglierei, più che affidarsi ad un osteopata, cercare un buon fisioterapista che pratica della ginnastica posturale oppure andare in palestra o piscina e farsi seguire da un personal trainer competente.
Cordiali saluti