DOMANDA
salve,
è due o tre anni che la mia pancia emette forti rumori come se ci fosse aria .Non sento assolutamente alcun tipo di dolore.Non so cosa fare perche mi provoca un evidente imbarazzo.Ho provato con parecchi tipi di fermenti ma non ho risolto un granch, preciso che sono un tipo un po ansioso.In bagno andavo regolarmente fino a qualche mese fa ora la consistenza delle feci è sempre molle.
la ringrazio anticipatamente
RISPOSTA
Il meteorismo (l’accentuata presenza di gas nel colon) ha come prima causa un’alimentazione scorretta. Sono le verdure, i legumi, i farinacei, gli alimenti che generano gas. Attenzione però, occorre comunque che siano presenti nella dieta, per evitare la stipsi. La dieta quindi deve essere varia. Dovendo ridurre gli alimenti che producono gas, per mantenere un’adeguata presenza di scorie nell’intestino, possono essere sostituiti con una fibra liquida che non produce gas (Bene fibra, per es.). Per ridurre l’iperfermentazione, può essere utile l’assunzione periodica di un disinfettante intstinale (Normix, per es.).